В статье вы найдете обзоры возможных аллергенов — как растительных, так пищевых и бытовых, — которые помогут вам понять, на что может быть аллергия в сентябре и как с ней бороться народными и медикаментозными методами.

Сезонная аллергия – очень коварное заболевание. От него не спрятаться ни на верхних этажах многоквартирных домов, ни на природе, ни в офисе. Обострения, если не проводится серьезная иммунная терапия, неизбежно развиваются каждый год, в определенный период времени, и приносят множество неудобств.

Пик сезонной аллергии приходится, конечно, на весну, когда начинает цвести большинство растений, однако аллергены есть и летом, и осенью. Для каждого месяца характерны свои провоцирующие аллергию вещества. В этой статье речь пойдет о том, от чего аллергия в сентябре, можно ли с ней бороться и как от нее «сбежать».

«Осень. Сказочный чертог, всем открытый для обзора…»

Сентябрь – главный «адаптационный» месяц года. Школьники и студенты возвращаются к учебе, заканчивается пора отпусков, и люди выходят на работу. Общественный транспорт вновь переполнен, прохлада и сырость, сменившая летнюю жару, провоцирует простудные заболевания. Если в этот период развивается еще и аллергия, то ее проявления значительно ухудшают качество жизни больных.

Причиной аллергии может быть не только пыльца растений, концентрация которой в воздухе остается очень высокой вплоть до первых заморозков, но и «съедобные части» растений.

Пищевая аллергия осенью развивается чаще, чем поллинозы (аллергия на пыльцу), ведь именно на сентябрь приходится созревание многих овощей и фруктов, сбор позднего урожая.

Пора сорняков или что цветет в сентябре

Поллиноз – аллергия на пыльцу. Причины ее кроются в наследственной предрасположенности, дефектах иммунной системы, частых простудных заболеваниях и наличии другой аллергической патологии. По некоторым данным, поллинозы чаще развиваются у женщин, чем у мужчин, и в основном у городских жителей. Чтобы развилось обострение, должны быть соблюдены несколько условий:

1. большое количество пыльцы в воздухе;
2. способность пыльцы разноситься на большие расстояния;
3. содержание в пыльце большого количества аллергенного белка.

Отвечая на вопрос: «На что может быть аллергия в сентябре?» — в первую очередь стоит рассмотреть сорные растения. В сентябре перечисленные выше правила «соблюдают» несколько растений:

• полынь;
• маревые:
  • лебеда
  • марь
• амброзия;
• подсолнечник;
• календула.

Надо сказать, что амброзия (в некоторых регионах) и подсолнечник уже отцветают, а вот полынь и маревые еще в самом расцвете. Самым аллергенными из перечисленных растений как раз является полынь. Белок, содержащийся в ее пыльце, называется w6 и вызывает аллергию у огромного количества людей.

Кроме растений, аллергию могут вызывать споры грибов. Особенно много в воздухе споровых частиц плесневых грибов, родов Cladosporium и Alternaria. Кладоспории чаще всего провоцируют грибковую аллергию, или микоаллергозы, у детей.

Для того, чтобы каждый человек мог выяснить, какой уровень пыльцы растений или спор грибов содержится в воздухе его города на текущий момент времени, запущен уникальный проект «Пыльцевой мониторинг», который разработан Российской Ассоциации Аллергологов и Клинических иммунологов (РААКИ) и МГУ при участии фармацевтических компаний.

Список городов пока ограничен, однако система все еще дорабатывается. Таким образом, чтобы узнать, на что аллергия в сентябре в Москве или в любом другом городе разовьется с большей вероятностью, достаточно посетить этот портал и выбрать место своего проживания.

Разброс пыления растений и грибов по России, разумеется, достаточно велик. Так, например, в северной столице на сегодняшний день воздух богат пыльцой крапивы, но риск аллергии на нее остается низким.

В то время как в Ростове-на-Дону продолжает цвести амброзия, в воздухе содержится 58 единиц пыльцы на 1 м³, и риск развития аллергии высокий. Астрахань, главный поставщик арбузов, страдает от пыльцы полыни.

В Иркутске, где уже давно влажно и холодно, очень комфортно кладоспориуму (8947 ед/м³) и альтернарии (529 ед/м³). Риск развития аллергического заболевания или его обострения в городе и области чрезвычайно высок.

Однако, как уже упоминалось, и пищевая аллергия «в чистом виде» в сентябре встречается довольно часто.

Пищевая аллергия в сентябре

Основной урожай, конечно, собирают летом. Многие ягоды созревают уже к июлю, остальные – к августу, тогда же собирают огурцы, помидоры, свеклу, капусту, морковь. Однако на сентябрь остается созревание поздних сортов фруктов ягод и овощей. Некоторые культуры дают второй урожай за сезон, какие-то – последние плоды на текущий год.

В сентябре собирают и активно завозят:

Ягоды:

1. бруснику;
2. клюкву;
3. крыжовник;
4. чернику.

• Почему возникает аллергия на арбуз и как она связана с реакцией на амброзию
• Аллергия на вишню и черешню. Возможности появления, перекрестная реактивность

Фрукты:

1. груши;
2. нектарины;
3. сливы.

• Аллергия на яблоки у ребенка и взрослого
• Аллергия на персик — обзор аллергенов, какие бывают перекрестные реакции

Овощи:

1. капусту;
2. картофель;
3. перец;
4. свёклу;
5. сельдерей;
6. тыкву;
7. кабачок.

Активно собирают петрушку, шпинат, укроп, некоторые виды салата.

По большому счету, любое из перечисленных растений может вызвать аллергию в сентябре. Однако наибольшими аллергенными свойствами обладают ягоды, особенно вишня, и фрукты – груши и нектарины.

С учетом перекрестной аллергии с высокой долей вероятности реакция проявится на сельдерей и перец. Свёкла и шпинат относятся к семейству маревых, поэтому могут также усилить симптомы аллергии, или даже «разнообразить» их – вместе с поллинозом разовьются желудочно-кишечные симптомы.

Бытовая аллергия в сентябре

С наступлением осени становится влажно и прохладно, наступает пора сырости, моросящих дождей и постоянной пасмурности. Это идеальное время для роста и размножения пылевых клещей, а с учетом осенней апатии и депрессии, когда ничего не хочется делать, и в том числе вытирать пыль, они и вовсе чувствуют себя восхитительно.

Идеальная среда для них – повышенная влажность и температура от 18 до 25°С. Живут они в матрацах, подушках, одеялах и ковровых покрытиях, питаясь частичками слущенного эпителия.

Много их в домашней пыли, в старых книгах, в мебели, под плинтусами. Их фекалии содержат определенные антигены, способные провоцировать у человека аллергическую реакцию, причем как кожную, так и респираторную.

Домашние животные, готовясь к зиме, наращивают не только подкожно-жировой слой, но и подшерсток. И, несмотря на то, что период линьки проходит, шерсти в квартире меньше не становится.

Справедливо будет замечание, что аллергия развивается не на шерсть как таковую, а на белок, который содержится в слюне, моче и секрете сальных желез животных, особенно кошек, так почему же с увеличением количества шерсти увеличивается риск аллергии? Это объясняется просто: подшерстка становится больше, и этот процесс регулируется инстинктами.

Однако в квартире не становится ощутимо холоднее: какое-то время стоят теплые деньки, при похолодании люди, поддерживая комфортный микроклимат, включают обогреватели, устанавливают теплые полы и т.п. Животное банально потеет, чаще вылизывается – вот и количество аллергенов растет.

Частые симптомы аллергии в сентябре

Аллергия – это заболевание, характеризующееся значительным разнообразием клинических проявлений. По большому счету симптомы аллергии в сентябре ничем не отличаются от таковых в любой другой месяц, вопрос только в их сочетании.

Если говорить о поллинозе, то он протекает в две стадии. Первая характеризуется преходящими симптомами, которые можно объединить в несколько групп:

Аллергический конъюнктивит:

1. зуд, жжение, резь в глазах;
2. ощущение песка в глазах;
3. покраснение глаз;
4. припухлость или даже отек конъюнктивы;
5. временное снижение остроты зрения;
6. слезотечение;
7. фотофобия;

Аллергический ринит:

1. ринорея;
2. заложенность носа;
3. нарушение носового дыхания;
4. зуд, жжение в носу;
5. ощущение припухлости слизистой;
6. чихание;
7. зуд в ушах;

Другие респираторные проявления:

1. кашель;
2. першение в горле;
3. осиплость голоса;
4. затруднение глотания за счет припухлости слизистой рта и горла;
5. приступы удушья;
6. зуд в глотке и области трахеи.

Через несколько (до 10) часов после первой стадии наступает вторая. Симптомы усугубляются, появляется ощутимое затруднение дыхания, может подниматься температура, выделения из глаз становится гнойным. «Включаются» кожные симптомы:

• зуд;
• жжение;
• шелушение;
• растрескивание;
• покраснение;
• воспаление;
• появление сыпи;
• крапивница.

Кроме того, вероятно появление цистита, воспаления наружных половых органов, интенсивного зуда во влагалище и в области половых губ, головки полового члена. В особо серьезных случаях развивается ларингоспазм, бронхоспазм, отек Квинке или даже анафилактический шок.

Для поллиноза характерно особое состояние – «пыльцевая интоксикация». Она характеризуется появлением депрессии, раздражительности, повышенной утомляемости, вялости, снижением аппетита и приступами мигрени.

Проявления пищевой аллергии в сентябре не отличаются от таковых в любое другое время года:

• боль в животе;
• диарея/запор;
• тошнота;
• рвота;
• отек слизистой ротовой полости.

У детей возможно развитие аллергического проктита и проктоколита.

Особый случай – аллергия на мед. Она возникает не на продукт питания как таковой, а на пыльцу растений, которая в нем содержится. В связи с этим поллиноз проявляется желудочно-кишечными симптомами.

При бытовой аллергии развиваются оториноларингологические симптомы, при попадании шерсти животных на слизистые губ, носа и глаз возникает отек, интенсивный зуд, кашель и/или чихание, слезотечение. Основными симптомом пылевой аллергии в сентябре являются чихание и першение в горле.

Поллинозы и бытовая, особенно пылевая аллергия – фактор риска развития бронхиальной астмы. Важно вовремя обратить внимание на симптомы тревоги – проявления, которые могут свидетельствовать о развитии этого опасного заболевания:

1. Приступы удушья, которые развиваются внезапно;
2. Сухой, надсадный кашель, развивающийся в одно время с одышкой;
3. Частое, затрудненное, поверхностное дыхание, сопровождающееся удлинением и «усложнением» выдоха;
4. Свистящие хрипы при дыхании;
5. Желание занять во время приступа удушья определенную позу: сидя, опираясь руками на кровать или стул;
6. Появление вышеперечисленных симптомов ночью (даже одноразовое).

Лечение сентябрьской аллергии

Главным принципом лечения любой аллергии является прекращение контакта с аллергеном. В данном случае это сделать достаточно сложно, т.к. от пыльцы не спрячешься ни за какими дверями и окнами, да и невозможно весь месяц просидеть дома.

В связи с этим, если нет возможности лечить аллергическое заболевание кардинально, используя иммунотропную терапию, все мероприятия сводятся к терапии симптомов и максимальной изоляции от аллергена.

Медикаментозная терапия

Самыми распространенными и известными лекарственными средствами от аллергии являются антигистаминные препараты. Они блокируют выход гистамина из тучных клеток, прерывая патологический каскад вызываемых им реакций.

Они выпускаются в форме таблеток, капель, растворов для инъекций, сиропов, суппозиториев (для детей). Отличительной особенностью является то, что при прекращении их приема симптомы тотчас же возвращаются.

Препараты первого поколения обладают не только антигистаминным, но и седативным эффектом, т.е. вызывают сонливость. К самым известным относятся:

• «Супрастин»;
• «Тавегил»;
• «Димедрол»;
• «Пильпофен»;
• «Перитол»;
• «Фенкарол».

«Перитол» является препаратом выбора при холодовой крапивнице, что более актуально для поздней осени и зимы.

Препараты второго поколения не обладают снотворным эффектом, однако для некоторых из них характерно влияние на сердце (усиливается при сочетании с противогрибковыми препаратами, антидепрессантами и некоторыми антибиотиками, а также при употреблении грейпфрутового сока и при патологии печени). Наиболее популярные:

• «Фенистил»;
• «Кларитин».

Препараты третьего поколения никак не влияют на сердечную мышцу, не имеют седативного эффекта, что делает их лидерами на фармакологическом рынке:

• «Зиртек»;
• «Телфаст».

Для лечения аллергического ринита и конъюнктивита подойдут препараты «Гистимет» и «Аллергодил» в виде глазных и назальных капель или спрея. Помогает орошение слизистой солевыми растворами, например, «Маример», «Аквамарис», «Аквалор» или обычным физиологическим раствором, способствуя не только снятию воспаления, но и устранению аллергена.

Особой группой выделяются стабилизаторы тучных клеток, которые препятствуют разрушению последних и выделению гистамина. Эти препараты нельзя применять без назначения врача, они не отпускаются без рецепта. К ним относятся «Кетотифен», «Задитен», «Кромоспир» и др.

Кожные проявления помогут снять увлажняющие и противозудные мази («Пантенол», «Бепантен», «Гистан»), а по назначению врача можно использовать и препараты на основе глюкокортикостероидов («Элоком», «Момедерм», «Адвантан» и т.д).

С пищевой аллергией хорошо справятся адсорбенты «Полисорб», «Смекта» и т.п., а нормализовать работу кишечника помогут пробиотики («Линекс»).

Для поддержания организма в тонусе полезно пить витаминные комплексы. На сегодняшний день в продаже их очень много, подобрать правильный поможет специалист.

Народные средства

Лечение аллергии в сентябре народными средствами имеет место быть в том случае, если проводится со всей осторожностью и не во вред собственному состоянию. Существуют проверенные временем рецепты.

От осенней аллергии может помочь крапива

Компоненты:

1. листья крапивы – 2 ст.л.
2. кипяток – 2 ст.

Залить траву кипятком, настаивать на протяжении 2 часов. Принимать по ½ стакана в день перед едой.

Отличным средством от аллергии является череда

Рекомендуют заваривать сухую траву (она продается в аптеке, расфасована по фильтр-пакетам) вместо чая или кофе на протяжении всего года, и тогда в сезон аллергии на полынь симптомы заболевания проявятся в гораздо меньшей степени.

Еще один рецепт включает в себя два растения: одуванчик и лопух

Компоненты:

1. корень одуванчика – 2 шт
2. корень лопуха – 1 шт

Растереть в ступке, смешать. 2 ст. л. смеси залить 3 ст. воды, оставить на ночь под крышкой. Утром кипятить в течение 10 мин., остудить, процедить. Принимать по ½ ст. перед едой и перед сном (не более 5 ст. в день).

Хорошими противоаллергическими средствами считаются:

• подорожник;
• мята;
• калина;
• лавровый лист;
• чистотел;
• тысячелистник;
• календула

С этим растением следует быть аккуратным: период ее цветения продолжается в сентябре, она тоже может вызывать аллергию!

• шиповник;
• клюква;
• шалфей;
• ромашка.

Чтобы справиться с аллергией на пыль, можно использовать следующий рецепт:

Компоненты:

1. зверобой,
2. золототысячник,
3. толченый корень одуванчика,
4. полевой хвощ,
5. ромашка,
6. шиповник.

Пропорции: 4:5:3:2:2:4

Поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня. Настаивать 1 час. Пить по 1/3 ст. в день. Важно соблюдать курсовое лечение: курс продолжается 1 месяц, их необходимо 3 – с перерывом не менее 10 дней.

Общие рекомендации

Чтобы предотвратить аллергию в сентябре, или хотя бы облегчить ее симптомы, следует соблюдать определенные правила.

Чтобы помочь себе при поллинозе, необходимо:

1. Избегать утренних прогулок, особенно в местности, где много пустырей;
2. В особенно ветреные дни стараться надолго не покидать помещение. Лучше всего выходить на улицу после дождя;
3. Надевать медицинскую маску при каждом выходе на улицу;
4. В помещении использовать очистители воздуха, в идеале – с противоаллергенными фильтрами;
5. Проветривать помещение лучше ночью, а днем держать окна закрытыми или хотя бы занавешенными;
6. Чаще проводить влажную уборку помещения;
7. Стараться профилактировать и предотвращать простудные заболевания;
8. Соблюдать гипоаллергенную диету.

В случае аллергии на сорные травы стоит исключить следующие продукты:

• арбузы;
• дыни;
• семена подсолнечника и продукты, производимые из них (подсолнечное масло, халва);
• цикорий;
• специи, зелень (особенно петрушку, сельдерей, укроп, кориандр, анис);
• мед;
• алкогольные напитки с использованием экстрактов полыни и похожих растений (абсент, вермут, бальзам)

В случае аллергии на маревые рекомендовано исключать свёклу и шпинат.

В период обострения (или ожидаемого обострения) нельзя принимать фитопрепараты из полыни, тысячелистника, девясила, череды. С осторожностью принимать ромашку и календулу, обязательно проводить тесты перед употреблением.

В борьбе с бытовой и пылевой аллергией поможет:

1. Частая влажная уборка (от 3 раз в неделю до ежедневной – в идеале);
2. Отказ от использования ковров, меховых шкур, штор из шерсти и ворса, мягкой мебели с натуральной обивкой, гобеленов, декоративных подушек и ваз с сухоцветом – иными словами, необходимо избавиться от пылесборников;
3. Использование небольших половичков, которые легко стирать, мебели с кожаным или синтетическим покрытием;
4. Использование гладких штор, моющихся обоев;
5. Хранение мягких игрушек в пластиковых контейнерах, книг – за стеклом;
6. Отказ от хранения вещей под кроватью;
7. Отказ от использования перьевых одеял и подушек, только синтетические материалы;
8. Еженедельная стирка постельного белья, использование специализированных порошков и кондиционеров
9. Например, можно использовать кондиционер «Easy air» во время стирки белья, а также спрей этой же фирмы для обработки плинтусов, матрацев, ковров, мягкой мебели.
10. Отказ от заведения домашних животных (в т.ч. аквариумных рыбок, черепах и т.п.);
11. Отказ от разведения домашних цветов.

Разумеется, борьба с аллергией ставит много ограничений и привносит определенные неудобства в жизнь. Однако эти меры действительно могут помочь аллергику жить полноценной жизнью, не зарываясь в носовых платках и таблетках от аллергии.

Основные вопросы и ответы на них

Сезонная аллергия ощутимо портит жизнь. Однако бесконтрольный прием антигистаминных препаратов может привести к развитию бронхиальной астмы, поэтому необходима консультация аллерголога перед их применением. В целом, если болезнь будет протекать под наблюдением врача, который может вовремя заметить серьезную проблему и скорректировать лечение, это защитит больного от развития тяжелых осложнений.