Путешествие с аллергиком

Советы при путешествии с аллергиком.

Аллергия – проблема, которая приобрела характер эпидемии. По различным данным, от трети до половины россиян страдает от этой серьезнейшей проблемы. И, все же, аллергия – отнюдь не повод, чтобы отказывать себе в удовольствии повидать мир. Попробуем определиться, что же нужно сделать, чтобы отдых не напоминал русскую рулетку и не был испорчен внезапным приступом болезни.

В первую очередь, вам необходимо четко выяснить, что именно является для вас аллергеном. Только после этого, вы сможете определиться: куда вам можно ехать, а куда – нет.

Куда поехать на отдых аллергику

Итак, определимся с возможными маршрутами для тех, кто страдает различными видами аллергии.

Поллиноз (сенная лихорадка)

Это неприятное заболевание (другое название: сезонный аллергический риноконъюнктивит) провоцирует пыльца растений. В весеннее время – это пыльца цветущих деревьев, в осеннее – травы (в том числе и печально известная амброзия). Если у вас сложные отношения с пыльцой растений, то лучшим местом отдыха для вас является морское побережье. Вашим союзником станут морские бризы, способные обуздать зловредную пыльцу. Подойдет и отдых в горах. Наилучшими местами для отдыха людей с сенной лихорадкой станут Тунис, Египет, Греция или Хорватия. Если вас привлекают горные пейзажи, то обратите внимание на курорты Австрии или Швейцарии. Прекрасно подойдет людям, страдающим сенной лихорадкой, и отдых в странах Скандинавии.

Самая неблагополучная ситуация по амброзии – на юге Франции, в Польше, Чехии, Венгрии и Румынии.

Сверхчувствительность к пыли и плесени

Дело здесь не только и не столько в пыли, сколько в пылевых клещах, которые великолепно себя чувствуют и доставляют массу хлопот людям в среде с температурой выше двадцати градусов и высокой влажностью. Если вы страдаете от аллергии на пыль, то вам подойдут для отдыха страны с сухим климатом. Можете смело отправляться в Испанию, Португалию, Йемен, Израиль.

Теплая и влажная погода – идеальная среда для распространения плесени. Это нужно учитывать людям, страдающим аллергией на грибки.

Аллергические реакции на загрязненный воздух

Это своеобразная расплата за блага, подаренные цивилизацией. Подавляющее большинство больших городов летом страдает от смогов. Печальными рекордсменами в этом отношении являются Пекин, Дели и Лос-Анджелес. Но есть и счастливые исключения. Хельсинки, Стокгольм, Рейкьявик, Калгари считаются самыми экологически чистыми городами на планете.

Как подготовиться к отпуску

Примерно за две недели до отпуска посетите врача-аллерголога. Посоветуйтесь с ним: подойдет ли вам климат той или иной страны. Если – нет, то необходимо внести коррективы в собственные планы. Если маршрут одобрен специалистом, нужно позаботиться о следующем.

• Оформите медицинскую страховку (обратите внимание на то, чтобы аллергии и астматические приступы были отмечены как страховые случаи).
• Если вам предстоит авиаперелет, — не забудьте оформить справку о том, что вам необходимо носить с собой жидкие и аэрозольные лекарственные препараты для того чтобы купировать приступ аллергии.
• Обязательно возьмите с собой аптечку с противоаллергическими препаратами, назначенными врачом. Позаботьтесь о том, чтобы все лекарственные препараты находились в оригинальной упаковке. Захватите с собой и рецепты (на тот случай, если какое-либо лекарство потеряется, и вы будете вынуждены его приобретать заново)
• Переведите на язык той страны, куда вы направляетесь, наименование вашего заболевания, а также названия аллергенов.
• На всякий случай имейте при себе марлевую маску. Она вас выручит, если вам придется выйти на улицу города в часы пик.
• Не пренебрегайте ношением специальных браслетов и получением «карты аллергика» с указанием наименований аллергенов на языке страны, куда вы направляетесь.

Несколько советов путешествующим

Эти полезные советы помогут вам превратить путешествие в приятную необременительную поездку и не давать аллергии никаких шансов!

Поездка в автомобиле

• Чтобы защитить себя от пылевых клещей, — воспользуйтесь дополнительным комплектом чехлов.
• Если у вас аллергия на пыльцу, то желательно закрыть окна авто. Если вы сверхчувствительны к плесени, то, наоборот, держите окна открытыми.
• Оставьте домашних питомцев дома, поскольку в пути обеспечить им оптимальные условия содержания невозможно.
• При аренде авто, обязательно выясните, когда производилась чистка фильтра салона. Пока у вас не будет этой информации, ни в коем случае не включайте кондиционер!
• Старайтесь ездить в утреннее время, когда машин на дорогах не так много. В это время воздух намного чище, и риск астматического приступа или аллергической реакции будут намного меньше.
• Не оставляйте мокрую одежду или полотенца в салоне авто: это может привести к появлению плесени.

При авиаперелетах

• Если предстоит перелет на самолете, не забудьте удостовериться, что все лекарства – при вас. Если вы страдаете от пищевой аллергии, а перелет предстоит длительный, — возьмите с собой «безопасные» продукты питания для перекуса.
• Пейте побольше влаги. Это спасет вас от обезвоживания, чреватого серьезными проблемами. Чтобы держать слизистые носа в увлажненном состоянии, пользуйтесь специальными спреями.
• Старайтесь приобрести билеты так, чтобы ваше место было максимально удалено от секции, где находятся курильщики.
• Если вы подвержены серьезным приступам астмы, то вам в процессе перелета может понадобиться кислород. Необходимо решить этот вопрос с авиакомпанией заблаговременно.

По прибытии в гостиницу

Необходимо заранее зарезервировать номер, который отвечает вашему состоянию здоровья. К примеру, потребуйте, чтобы номер был удален от гостей с животными и от постояльцев-курильщиков. Нежелательно, чтобы номер находился неподалеку от бассейна, поскольку повышенная влажность и тепло могут спровоцировать развитие плесени в комнате. Не стесняйтесь проверить, насколько комната соответствует вашим требованиям. Ложная скромность может обернуться обострением заболевания.

Наволочки и наматрасники, взятые с собой в поездку, помогут минимизировать риск возникновения аллергической реакции.

Питаясь в ресторане, при малейших сомнениях не стесняйтесь спрашивать у повара или менеджера, какие компоненты включает то или иное блюдо. Этим вы защитите себя от аллергии. Можно заказывать безопасные блюда и заранее, сделав звонок по телефону.

Отдых с ребенком-аллергиком — куда поехать

Отдых с малышом – огромная ответственность, а с ребенком-аллергиком – вдвойне. Чтобы не допустить внезапного приступа аллергии, необходимо обладать определенными знаниями, которые помогут предупредить возможные проблемы.

Это один из важнейших вопросов. К примеру, для ребенка, страдающего бронхиальной астмой, желателен отдых в горах. Для детей, страдающих экземой или аллергическим дерматитом, хорошо подойдет бальнеологический курорт. Не следует слишком резко менять климат, поскольку ребенок-аллергик тяжелее переносит акклиматизацию, чем его здоровые ровесники. Время для поездки лучше всего выбирать самое мягкое, «бархатное». В сентябре вы можете не опасаться, что цветущие растения вызовут слезотечение или аллергический ринит у малыша.

Что касается времени пребывания на курорте, то здесь работает правило «чем дольше, тем лучше». Десятидневного срока для акклиматизации, может, и достаточно, но для поправки здоровья маловато. Оптимальный вариант пребывания на отдыхе с ребенком, страдающим аллергией – не менее месяца.

Обязательно возьмите с собой прописанные врачом лекарственные препараты для купирования приступа аллергии. Постарайтесь, чтобы недалеко располагалось лечебное учреждение, где ребенку смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь.

Если у ребенка – ярко выраженная пищевая аллергия – захватите с собой запас детского питания. Это позволит избежать «зигзагов» в рационе ребенка.

Надеемся, дорогой читатель, что полученная информация позволит вам избежать на отдыхе неприятностей, связанных с аллергией.